รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Bread, sourdough, white, loaf, as purchased

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

244

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.2 g

คาร์บ45 g

ไขมัน1.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	244	9.2 g	45 g	1.8 g
50 g	50 g	122	4.6 g	23 g	0.9 g
150 g	150 g	366	14 g	67 g	2.6 g
200 g	200 g	488	19 g	90 g	3.5 g
250 g	250 g	610	23 g	112 g	4.4 g

100 g ของ Bread, sourdough, white, loaf, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Bread, sourdough, white, loaf, as purchased ให้พลังงาน 244 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 1.8 g

50 g ของ Bread, sourdough, white, loaf, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Bread, sourdough, white, loaf, as purchased ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ Bread, sourdough, white, loaf, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Bread, sourdough, white, loaf, as purchased ให้พลังงาน 366 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 2.6 g

200 g ของ Bread, sourdough, white, loaf, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Bread, sourdough, white, loaf, as purchased ให้พลังงาน 488 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 90 g และไขมัน 3.5 g

250 g ของ Bread, sourdough, white, loaf, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Bread, sourdough, white, loaf, as purchased ให้พลังงาน 610 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 112 g และไขมัน 4.4 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) A1187 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร