รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
แป้งมัฟฟินบลูเบอร์รี่เทียม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
แห้ง
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 407 kcal —
- โปรตีน 4.7 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 77 g 28%
- ไขมัน 8.7 g 11%
- ไขมันอิ่มตัว 1.9 g 9%
- โซเดียม 760 mg 33%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 4.7 g | 78 g | 8.7 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 31 g | 126 | 1.5 g | 24 g | 2.7 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 62 g | 252 | 2.9 g | 48 g | 5.4 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 15.5 g | 63 | 0.7 g | 12 g | 1.3 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 93 g | 379 | 4.4 g | 72 g | 8.1 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 124 g | 505 | 5.8 g | 96 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 2.4 g | 39 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 7.1 g | 116 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 9.4 g | 155 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 12 g | 194 g | 22 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ แป้งมัฟฟินบลูเบอร์รี่เทียม
100 g ของ แป้งมัฟฟินบลูเบอร์รี่เทียม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ แป้งมัฟฟินบลูเบอร์รี่เทียม ให้พลังงาน 407 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 8.7 g
1 หน่วยบริโภค (31 g) ของ แป้งมัฟฟินบลูเบอร์รี่เทียม มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (31 g) ของ แป้งมัฟฟินบลูเบอร์รี่เทียม ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 2.7 g
2 หน่วยบริโภค (62 g) ของ แป้งมัฟฟินบลูเบอร์รี่เทียม มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (62 g) ของ แป้งมัฟฟินบลูเบอร์รี่เทียม ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 5.4 g
½ หน่วยบริโภค (15.5 g) ของ แป้งมัฟฟินบลูเบอร์รี่เทียม มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (15.5 g) ของ แป้งมัฟฟินบลูเบอร์รี่เทียม ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 1.3 g
3 หน่วยบริโภค (93 g) ของ แป้งมัฟฟินบลูเบอร์รี่เทียม มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (93 g) ของ แป้งมัฟฟินบลูเบอร์รี่เทียม ให้พลังงาน 379 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 8.1 g
4 หน่วยบริโภค (124 g) ของ แป้งมัฟฟินบลูเบอร์รี่เทียม มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (124 g) ของ แป้งมัฟฟินบลูเบอร์รี่เทียม ให้พลังงาน 505 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 96 g และไขมัน 11 g
50 g ของ แป้งมัฟฟินบลูเบอร์รี่เทียม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ แป้งมัฟฟินบลูเบอร์รี่เทียม ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 4.4 g
150 g ของ แป้งมัฟฟินบลูเบอร์รี่เทียม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ แป้งมัฟฟินบลูเบอร์รี่เทียม ให้พลังงาน 611 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 116 g และไขมัน 13 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 175078 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร