ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 418 kcal —
  • โปรตีน 5.6 g 11%
  • คาร์โบไฮเดรต 74 g 27%
  • ไขมัน 10 g 13%
  • ไขมันอิ่มตัว 2.1 g 11%
  • ใยอาหาร 1.7 g 6%
  • น้ำตาล 40 g —
  • โซเดียม 590 mg 26%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 82 mg 6%
  • ธาตุเหล็ก 2.5 mg 14%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4185.6 g74 g10 g
1 หน่วยบริโภค40 g1672.2 g30 g4.1 g
2 หน่วยบริโภค80 g3344.5 g59 g8.2 g
½ หน่วยบริโภค20 g841.1 g15 g2.1 g
3 หน่วยบริโภค120 g5026.7 g89 g12 g
4 หน่วยบริโภค160 g6699 g118 g17 g
50 g50 g2092.8 g37 g5.2 g
150 g150 g6278.4 g111 g16 g
200 g200 g83611 g148 g21 g
250 g250 g104514 g185 g26 g

คำถามเกี่ยวกับ Krusteaz แป้งทำมัฟฟินอัลมอนด์และเมล็ดป๊อปปี้

100 g ของ Krusteaz แป้งทำมัฟฟินอัลมอนด์และเมล็ดป๊อปปี้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Krusteaz แป้งทำมัฟฟินอัลมอนด์และเมล็ดป๊อปปี้ ให้พลังงาน 418 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 10 g

1 หน่วยบริโภค (40 g) ของ Krusteaz แป้งทำมัฟฟินอัลมอนด์และเมล็ดป๊อปปี้ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (40 g) ของ Krusteaz แป้งทำมัฟฟินอัลมอนด์และเมล็ดป๊อปปี้ ให้พลังงาน 167 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 4.1 g

2 หน่วยบริโภค (80 g) ของ Krusteaz แป้งทำมัฟฟินอัลมอนด์และเมล็ดป๊อปปี้ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (80 g) ของ Krusteaz แป้งทำมัฟฟินอัลมอนด์และเมล็ดป๊อปปี้ ให้พลังงาน 334 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 8.2 g

½ หน่วยบริโภค (20 g) ของ Krusteaz แป้งทำมัฟฟินอัลมอนด์และเมล็ดป๊อปปี้ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (20 g) ของ Krusteaz แป้งทำมัฟฟินอัลมอนด์และเมล็ดป๊อปปี้ ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 2.1 g

3 หน่วยบริโภค (120 g) ของ Krusteaz แป้งทำมัฟฟินอัลมอนด์และเมล็ดป๊อปปี้ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (120 g) ของ Krusteaz แป้งทำมัฟฟินอัลมอนด์และเมล็ดป๊อปปี้ ให้พลังงาน 502 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 89 g และไขมัน 12 g

4 หน่วยบริโภค (160 g) ของ Krusteaz แป้งทำมัฟฟินอัลมอนด์และเมล็ดป๊อปปี้ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (160 g) ของ Krusteaz แป้งทำมัฟฟินอัลมอนด์และเมล็ดป๊อปปี้ ให้พลังงาน 669 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 118 g และไขมัน 17 g

50 g ของ Krusteaz แป้งทำมัฟฟินอัลมอนด์และเมล็ดป๊อปปี้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Krusteaz แป้งทำมัฟฟินอัลมอนด์และเมล็ดป๊อปปี้ ให้พลังงาน 209 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 5.2 g

150 g ของ Krusteaz แป้งทำมัฟฟินอัลมอนด์และเมล็ดป๊อปปี้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Krusteaz แป้งทำมัฟฟินอัลมอนด์และเมล็ดป๊อปปี้ ให้พลังงาน 627 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 111 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173256 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร