รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พายครีมช็อกโกแลต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เชิงพาณิชย์

353
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.2 g
คาร์บ38 g
ไขมัน22 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 353 kcal —
  • โปรตีน 4.2 g 8%
  • คาร์โบไฮเดรต 38 g 14%
  • ไขมัน 22 g 29%
  • ไขมันอิ่มตัว 12 g 62%
  • ใยอาหาร 0.8 g 3%
  • น้ำตาล 27 g —
  • โซเดียม 266 mg 12%
  • คอเลสเตอรอล 12 mg 4%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 46 µg 5%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.1 µg 1%
  • วิตามินอี 1.1 mg 7%
  • วิตามินเค 9.5 µg 8%
  • ไทอามีน (B1) 0.09 mg 7%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.14 mg 11%
  • ไนอาซิน (B3) 0.61 mg 4%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.23 mg 5%
  • วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
  • โฟเลต (B9) 19 µg 5%
  • วิตามินบี 12 0.12 µg 5%
  • โคลีน 17.9 mg 3%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 66 mg 5%
  • ธาตุเหล็ก 1.5 mg 8%
  • แมกนีเซียม 19 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 79 mg 6%
  • โพแทสเซียม 161 mg 3%
  • สังกะสี 0.44 mg 4%
  • ทองแดง 0.12 mg 13%
  • แมงกานีส 0.16 mg 7%
  • ซีลีเนียม 6 µg 11%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3534.2 g38 g22 g
50 g50 g1772.1 g19 g11 g
150 g150 g5306.2 g57 g34 g
200 g200 g7068.3 g75 g45 g
250 g250 g88310 g94 g56 g

คำถามเกี่ยวกับ พายครีมช็อกโกแลต

พายครีมช็อกโกแลตต่างจากเค้กบอสตันครีมพายอย่างไร?

พายครีมช็อกโกแลตมีไส้คัสตาร์ดช็อกโกแลตอยู่ในแป้งพายกรอบ ส่วนเค้กบอสตันครีมพายเป็นเค้กเนื้อนุ่มประกบไส้คัสตาร์ดและมักเคลือบช็อกโกแลตด้านบน

ทำไส้พายครีมช็อกโกแลตให้ข้นเนียนอย่างไร?

ผสมผงโกโก้ น้ำตาล แป้งข้าวโพด และไข่แดงให้เข้ากันก่อน ค่อย ๆ เทนมอุ่นลงไปแล้วคนบนไฟกลางจนเดือดปุดและข้น จากนั้นคนต่อราวหนึ่งนาทีเพื่อให้แป้งสุก แล้วคนเนยกับช็อกโกแลตจนละลายเนียน

อบแป้งพายสำหรับพายครีมช็อกโกแลตอย่างไรไม่ให้แฉะ?

กรุแป้งลงพิมพ์ ใช้ส้อมจิ้มก้นพาย วางกระดาษรองอบกับเมล็ดถั่วหรือเม็ดอบพาย แล้วอบที่ 180°C ราว 15 นาที นำของถ่วงออกและอบต่ออีก 5–10 นาทีจนก้นแป้งแห้งและเป็นสีทอง ก่อนใส่ไส้ที่เย็นแล้ว

ควรแช่พายครีมช็อกโกแลตไว้นานแค่ไหนก่อนตัด?

ปิดหน้าพายด้วยพลาสติกแรปให้แนบกับไส้เพื่อไม่ให้เกิดผิวแห้ง แล้วแช่ตู้เย็นอย่างน้อย 4 ชั่วโมง ไส้จะเซ็ตตัวและตัดเป็นชิ้นได้เรียบร้อย

พายครีมช็อกโกแลตเก็บอย่างไร และอยู่ได้นานเท่าไร?

เก็บในภาชนะปิดสนิทในตู้เย็นและกินภายใน 3–4 วัน อย่าวางพายที่มีไส้คัสตาร์ดไว้นอกตู้เย็นเกิน 2 ชั่วโมง เพราะไส้ที่ทำจากนมและไข่เสียง่าย

แช่แข็งพายครีมช็อกโกแลตได้ไหม?

แช่แข็งได้ แต่ไส้คัสตาร์ดอาจแยกตัวหรือมีเนื้อสัมผัสเป็นเม็ดเมื่อละลาย ควรห่อชิ้นพายให้แน่น แช่แข็งโดยไม่ใส่วิปครีม แล้วละลายในตู้เย็นก่อนเสิร์ฟ

พายครีมช็อกโกแลตกินคู่กับอะไรดี?

เสิร์ฟเย็นกับวิปครีมไม่หวานหรือผลไม้รสเปรี้ยวอย่างสตรอว์เบอร์รีและราสป์เบอร์รี เพื่อช่วยตัดรสเข้มและหวานของไส้ช็อกโกแลต

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3948 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร