รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แครกเกอร์ครีม La Moderna Rikis

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

464

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.2 g

คาร์บ62 g

ไขมัน20 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	464	7.2 g	63 g	20 g
1 หน่วยบริโภค	32 g	148	2.3 g	20 g	6.2 g
2 หน่วยบริโภค	64 g	297	4.6 g	40 g	13 g
½ หน่วยบริโภค	16 g	74	1.2 g	10 g	3.1 g
3 หน่วยบริโภค	96 g	445	6.9 g	60 g	19 g
4 หน่วยบริโภค	128 g	594	9.2 g	80 g	25 g
50 g	50 g	232	3.6 g	31 g	9.8 g
150 g	150 g	696	11 g	94 g	29 g
200 g	200 g	928	14 g	125 g	39 g
250 g	250 g	1160	18 g	156 g	49 g

100 g ของ แครกเกอร์ครีม La Moderna Rikis มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แครกเกอร์ครีม La Moderna Rikis ให้พลังงาน 464 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 20 g

1 หน่วยบริโภค (32 g) ของ แครกเกอร์ครีม La Moderna Rikis มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (32 g) ของ แครกเกอร์ครีม La Moderna Rikis ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 6.2 g

2 หน่วยบริโภค (64 g) ของ แครกเกอร์ครีม La Moderna Rikis มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (64 g) ของ แครกเกอร์ครีม La Moderna Rikis ให้พลังงาน 297 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 13 g

½ หน่วยบริโภค (16 g) ของ แครกเกอร์ครีม La Moderna Rikis มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (16 g) ของ แครกเกอร์ครีม La Moderna Rikis ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 3.1 g

3 หน่วยบริโภค (96 g) ของ แครกเกอร์ครีม La Moderna Rikis มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (96 g) ของ แครกเกอร์ครีม La Moderna Rikis ให้พลังงาน 445 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 19 g

4 หน่วยบริโภค (128 g) ของ แครกเกอร์ครีม La Moderna Rikis มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (128 g) ของ แครกเกอร์ครีม La Moderna Rikis ให้พลังงาน 594 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 25 g

50 g ของ แครกเกอร์ครีม La Moderna Rikis มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แครกเกอร์ครีม La Moderna Rikis ให้พลังงาน 232 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 9.8 g

150 g ของ แครกเกอร์ครีม La Moderna Rikis มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แครกเกอร์ครีม La Moderna Rikis ให้พลังงาน 696 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 94 g และไขมัน 29 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167531 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร