รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

คุกกี้รูปกังหันลมโบราณ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สไตล์โฮมเมด

468

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.2 g

คาร์บ70 g

ไขมัน18 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	468	5.2 g	70 g	18 g
1 หน่วยบริโภค	20 g	94	1 g	14 g	3.5 g
2 หน่วยบริโภค	40 g	187	2.1 g	28 g	7 g
½ หน่วยบริโภค	10 g	47	0.5 g	7 g	1.8 g
3 หน่วยบริโภค	60 g	281	3.1 g	42 g	11 g
4 หน่วยบริโภค	80 g	374	4.1 g	56 g	14 g
50 g	50 g	234	2.6 g	35 g	8.8 g
150 g	150 g	702	7.8 g	106 g	26 g
200 g	200 g	936	10 g	141 g	35 g
250 g	250 g	1170	13 g	176 g	44 g

100 g ของ คุกกี้รูปกังหันลมโบราณ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คุกกี้รูปกังหันลมโบราณ ให้พลังงาน 468 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 18 g

1 หน่วยบริโภค (20 g) ของ คุกกี้รูปกังหันลมโบราณ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (20 g) ของ คุกกี้รูปกังหันลมโบราณ ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 3.5 g

2 หน่วยบริโภค (40 g) ของ คุกกี้รูปกังหันลมโบราณ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (40 g) ของ คุกกี้รูปกังหันลมโบราณ ให้พลังงาน 187 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 7 g

½ หน่วยบริโภค (10 g) ของ คุกกี้รูปกังหันลมโบราณ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (10 g) ของ คุกกี้รูปกังหันลมโบราณ ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 1.8 g

3 หน่วยบริโภค (60 g) ของ คุกกี้รูปกังหันลมโบราณ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (60 g) ของ คุกกี้รูปกังหันลมโบราณ ให้พลังงาน 281 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 11 g

4 หน่วยบริโภค (80 g) ของ คุกกี้รูปกังหันลมโบราณ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (80 g) ของ คุกกี้รูปกังหันลมโบราณ ให้พลังงาน 374 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 14 g

50 g ของ คุกกี้รูปกังหันลมโบราณ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คุกกี้รูปกังหันลมโบราณ ให้พลังงาน 234 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 8.8 g

150 g ของ คุกกี้รูปกังหันลมโบราณ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คุกกี้รูปกังหันลมโบราณ ให้พลังงาน 702 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 106 g และไขมัน 26 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173251 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร