รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Bread, white, garlic filling with butter, as purchased
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 320 kcal —
- โปรตีน 7.4 g 15%
- คาร์โบไฮเดรต 37 g 13%
- ไขมัน 15 g 20%
- ไขมันอิ่มตัว 7.7 g 39%
- ใยอาหาร 2.3 g 8%
- น้ำตาล 3.9 g —
- โซเดียม 500 mg 22%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 84 µg 9%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.73 mg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.18 mg 15%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 1.8 mg 11%
- วิตามินบี 6 0.17 mg 10%
- โฟเลต (B9) 47 µg 12%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 53 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 0.8 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 87 mg 7%
- โพแทสเซียม 130 mg 3%
- สังกะสี 0.76 mg 7%
- ซีลีเนียม 4 µg 7%
- ไอโอดีน 20 µg 13%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 7.4 g | 37 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 3.7 g | 18 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 11 g | 55 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 15 g | 74 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 18 g | 92 g | 39 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Bread, white, garlic filling with butter, as purchased
100 g ของ Bread, white, garlic filling with butter, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Bread, white, garlic filling with butter, as purchased ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 15 g
50 g ของ Bread, white, garlic filling with butter, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Bread, white, garlic filling with butter, as purchased ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 7.7 g
150 g ของ Bread, white, garlic filling with butter, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Bread, white, garlic filling with butter, as purchased ให้พลังงาน 480 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 23 g
200 g ของ Bread, white, garlic filling with butter, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Bread, white, garlic filling with butter, as purchased ให้พลังงาน 640 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 31 g
250 g ของ Bread, white, garlic filling with butter, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Bread, white, garlic filling with butter, as purchased ให้พลังงาน 800 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 92 g และไขมัน 39 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) A1210 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร