รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Bread, white, garlic filling with vegetable oil, as purchased
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 337 kcal —
- โปรตีน 7.2 g 14%
- คาร์โบไฮเดรต 34 g 12%
- ไขมัน 19 g 24%
- ไขมันอิ่มตัว 6.5 g 33%
- ใยอาหาร 2.4 g 9%
- น้ำตาล 3.3 g —
- โซเดียม 550 mg 24%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 1.4 mg 9%
- ไทอามีน (B1) 0.19 mg 16%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 2 mg 13%
- วิตามินบี 6 0.17 mg 10%
- โฟเลต (B9) 50 µg 13%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 74 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 0.8 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 91 mg 7%
- โพแทสเซียม 138 mg 3%
- สังกะสี 0.7 mg 6%
- ซีลีเนียม 5 µg 9%
- ไอโอดีน 39 µg 26%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 7.2 g | 34 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 3.6 g | 17 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 11 g | 50 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 15 g | 67 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 18 g | 84 g | 47 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Bread, white, garlic filling with vegetable oil, as purchased
100 g ของ Bread, white, garlic filling with vegetable oil, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Bread, white, garlic filling with vegetable oil, as purchased ให้พลังงาน 337 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 19 g
50 g ของ Bread, white, garlic filling with vegetable oil, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Bread, white, garlic filling with vegetable oil, as purchased ให้พลังงาน 169 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 9.5 g
150 g ของ Bread, white, garlic filling with vegetable oil, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Bread, white, garlic filling with vegetable oil, as purchased ให้พลังงาน 506 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 28 g
200 g ของ Bread, white, garlic filling with vegetable oil, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Bread, white, garlic filling with vegetable oil, as purchased ให้พลังงาน 674 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 38 g
250 g ของ Bread, white, garlic filling with vegetable oil, as purchased มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Bread, white, garlic filling with vegetable oil, as purchased ให้พลังงาน 843 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 47 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) A1208 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร