รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Arroz de polvo com tomate

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

128

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.7 g

คาร์บ10 g

ไขมัน7.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	128	5.7 g	10 g	7.1 g
50 g	50 g	64	2.9 g	5 g	3.6 g
150 g	150 g	192	8.6 g	15 g	11 g
200 g	200 g	256	11 g	20 g	14 g
250 g	250 g	320	14 g	25 g	18 g

100 g ของ Arroz de polvo com tomate มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Arroz de polvo com tomate ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 7.1 g

50 g ของ Arroz de polvo com tomate มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Arroz de polvo com tomate ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 3.6 g

150 g ของ Arroz de polvo com tomate มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Arroz de polvo com tomate ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 11 g

200 g ของ Arroz de polvo com tomate มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Arroz de polvo com tomate ให้พลังงาน 256 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 14 g

250 g ของ Arroz de polvo com tomate มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Arroz de polvo com tomate ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: portfir 1062 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร