รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Arroz de lulas

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.8 g

คาร์บ6.7 g

ไขมัน2.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	66	4.8 g	6.7 g	2.1 g
50 g	50 g	33	2.4 g	3.4 g	1.1 g
150 g	150 g	99	7.2 g	10 g	3.2 g
200 g	200 g	132	9.6 g	13 g	4.2 g
250 g	250 g	165	12 g	17 g	5.3 g

100 g ของ Arroz de lulas มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Arroz de lulas ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.7 g และไขมัน 2.1 g

50 g ของ Arroz de lulas มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Arroz de lulas ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ Arroz de lulas มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Arroz de lulas ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 3.2 g

200 g ของ Arroz de lulas มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Arroz de lulas ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 4.2 g

250 g ของ Arroz de lulas มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Arroz de lulas ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 5.3 g

แหล่งข้อมูล: portfir 1060 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร