รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แอพริคอทในน้ำเชื่อม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจukระป๋อง, เนื้อและน้ำ

70
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.3 g
คาร์บ16 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 70 kcal —
  • โปรตีน 0.3 g 1%
  • คาร์โบไฮเดรต 16 g 6%
  • ใยอาหาร 0.8 g 3%
  • น้ำตาล 15 g —
  • โซเดียม 12 mg 1%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 9.5 µg 1%
  • ไนอาซิน (B3) 0.12 mg 1%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.07 mg 1%
  • วิตามินบี 6 0.04 mg 2%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 11.3 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.11 mg 1%
  • แมกนีเซียม 4.8 mg 1%
  • ฟอสฟอรัส 8.7 mg 1%
  • โพแทสเซียม 114 mg 2%
  • สังกะสี 0.04 mg 0%
  • ทองแดง 0.04 mg 4%
  • แมงกานีส 0.02 mg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g700.3 g16 g–
50 g50 g350.1 g8.2 g–
150 g150 g1050.4 g25 g–
200 g200 g1390.6 g33 g–
250 g250 g1740.7 g41 g–

คำถามเกี่ยวกับ แอพริคอทในน้ำเชื่อม

100 g ของ แอพริคอทในน้ำเชื่อม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แอพริคอทในน้ำเชื่อม ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน –

50 g ของ แอพริคอทในน้ำเชื่อม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แอพริคอทในน้ำเชื่อม ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 8.2 g และไขมัน –

150 g ของ แอพริคอทในน้ำเชื่อม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แอพริคอทในน้ำเชื่อม ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน –

200 g ของ แอพริคอทในน้ำเชื่อม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แอพริคอทในน้ำเชื่อม ให้พลังงาน 139 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน –

250 g ของ แอพริคอทในน้ำเชื่อม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แอพริคอทในน้ำเชื่อม ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน –

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 13715 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร