รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Apple chips
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
323
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1 g
คาร์บ68 g
ไขมัน0.8 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 323 kcal —
- โปรตีน 1 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 68 g 25%
- ไขมัน 0.8 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 10 g 36%
- น้ำตาล 67 g —
- โซเดียม 0 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0.99 µg 0%
- วิตามินซี 4.8 mg 5%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.52 mg 3%
- วิตามินเค 23.2 µg 19%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 0.59 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.18 mg 11%
- โฟเลต (B9) 0.22 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 37.9 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- แมกนีเซียม 31.6 mg 8%
- ฟอสฟอรัส 53.3 mg 4%
- โพแทสเซียม 738 mg 16%
- สังกะสี 0.17 mg 2%
- ทองแดง 0.24 mg 26%
- แมงกานีส 0.32 mg 14%
- ซีลีเนียม 0.24 µg 0%
- ไอโอดีน 0.02 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 1 g | 68 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 0.5 g | 34 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 1.5 g | 102 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 2 g | 136 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 2.5 g | 170 g | 2 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Apple chips
100 g ของ Apple chips มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Apple chips ให้พลังงาน 323 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 0.8 g
50 g ของ Apple chips มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Apple chips ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 0.4 g
150 g ของ Apple chips มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Apple chips ให้พลังงาน 485 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 102 g และไขมัน 1.2 g
200 g ของ Apple chips มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Apple chips ให้พลังงาน 646 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 136 g และไขมัน 1.6 g
250 g ของ Apple chips มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Apple chips ให้พลังงาน 808 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 170 g และไขมัน 2 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33269 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
