اعرف ما يوجد في طبقك
Yoghurt, drinkable, actimel powerfruit, 1.5% fat, vitamin c and d, probiotics
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 74 kcal —
- البروتين 2.8 g 6%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 1.5 g 2%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 12 g —
- الصوديوم 39.9 mg 2%
- الكوليسترول 5.1 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 12.5 µg 1%
- فيتامين ج 24 mg 27%
- فيتامين د 0.75 µg 4%
- فيتامين هـ 0.05 mg 0%
- فيتامين ك 0.55 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 0.1 mg 1%
- فيتامين ب6 0.25 mg 15%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 0.36 µg 15%
المعادن
- الكالسيوم 111 mg 9%
- الحديد 0.07 mg 0%
- المغنيسيوم 10.7 mg 3%
- الفوسفور 82 mg 7%
- البوتاسيوم 149 mg 3%
- الزنك 0.4 mg 4%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.04 mg 2%
- السيلينيوم 2.6 µg 5%
- اليود 15 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 2.8 g | 12 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1.4 g | 6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 4.1 g | 18 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 5.5 g | 24 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 6.9 g | 30 g | 3.8 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Yoghurt, drinkable, actimel powerfruit, 1.5% fat, vitamin c and d, probiotics
كم سعرة حرارية في 100 g من Yoghurt, drinkable, actimel powerfruit, 1.5% fat, vitamin c and d, probiotics؟
يحتوي 100 g من Yoghurt, drinkable, actimel powerfruit, 1.5% fat, vitamin c and d, probiotics على 74 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Yoghurt, drinkable, actimel powerfruit, 1.5% fat, vitamin c and d, probiotics؟
يحتوي 50 g من Yoghurt, drinkable, actimel powerfruit, 1.5% fat, vitamin c and d, probiotics على 37 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Yoghurt, drinkable, actimel powerfruit, 1.5% fat, vitamin c and d, probiotics؟
يحتوي 150 g من Yoghurt, drinkable, actimel powerfruit, 1.5% fat, vitamin c and d, probiotics على 111 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Yoghurt, drinkable, actimel powerfruit, 1.5% fat, vitamin c and d, probiotics؟
يحتوي 200 g من Yoghurt, drinkable, actimel powerfruit, 1.5% fat, vitamin c and d, probiotics على 148 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Yoghurt, drinkable, actimel powerfruit, 1.5% fat, vitamin c and d, probiotics؟
يحتوي 250 g من Yoghurt, drinkable, actimel powerfruit, 1.5% fat, vitamin c and d, probiotics على 185 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33912 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
