المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 35 kcal —
  • البروتين 1 g 2%
  • الكربوهيدرات 5.3 g 2%
  • الدهون 0.6 g 1%
  • الدهون المشبعة 0.2 g 1%
  • الألياف 2.2 g 8%
  • السكريات 4.9 g —

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 69.8 µg 8%
  • فيتامين ج 126 mg 140%
  • الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
  • النياسين (ب3) 0.56 mg 4%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.16 mg 3%
  • فيتامين ب6 0.24 mg 14%

المعادن

  • الكالسيوم 7.3 mg 1%
  • الحديد 0.23 mg 1%
  • المغنيسيوم 11 mg 3%
  • الفوسفور 23 mg 2%
  • البوتاسيوم 220 mg 5%
  • الزنك 0.14 mg 1%
  • النحاس 0.06 mg 7%
  • المنغنيز 0.09 mg 4%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g351 g5.3 g0.6 g
50 g50 g170.5 g2.7 g0.3 g
150 g150 g521.5 g8 g0.9 g
200 g200 g692 g11 g1.2 g
250 g250 g862.5 g13 g1.5 g

أسئلة عن فلفل حلو أصفر

كم سعرة حرارية في 100 g من فلفل حلو أصفر؟

يحتوي 100 g من فلفل حلو أصفر على 35 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فلفل حلو أصفر؟

يحتوي 50 g من فلفل حلو أصفر على 17 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فلفل حلو أصفر؟

يحتوي 150 g من فلفل حلو أصفر على 52 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فلفل حلو أصفر؟

يحتوي 200 g من فلفل حلو أصفر على 69 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فلفل حلو أصفر؟

يحتوي 250 g من فلفل حلو أصفر على 86 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 20328 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف