اعرف ما يوجد في طبقك

شمام ذو لحم أصفر

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

فقط اللحم

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.5 g

كربوهيدرات6.8 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	29	0.5 g	6.8 g	0.1 g
50 g	50 g	15	0.3 g	3.4 g	0.1 g
150 g	150 g	44	0.8 g	10 g	0.2 g
200 g	200 g	58	1 g	14 g	0.2 g
250 g	250 g	73	1.3 g	17 g	0.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من شمام ذو لحم أصفر؟

يحتوي 100 g من شمام ذو لحم أصفر على 29 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من شمام ذو لحم أصفر؟

يحتوي 50 g من شمام ذو لحم أصفر على 15 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من شمام ذو لحم أصفر؟

يحتوي 150 g من شمام ذو لحم أصفر على 44 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من شمام ذو لحم أصفر؟

يحتوي 200 g من شمام ذو لحم أصفر على 58 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من شمام ذو لحم أصفر؟

يحتوي 250 g من شمام ذو لحم أصفر على 73 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 14-328 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف