اعرف ما يوجد في طبقك

تين أخضر كامل

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

نيء

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين1.3 g

كربوهيدرات9.5 g

دهون0.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	43	1.3 g	9.5 g	0.3 g
50 g	50 g	22	0.7 g	4.8 g	0.2 g
150 g	150 g	65	2 g	14 g	0.5 g
200 g	200 g	86	2.6 g	19 g	0.6 g
250 g	250 g	108	3.3 g	24 g	0.8 g

كم سعرة حرارية في 100 g من تين أخضر كامل؟

يحتوي 100 g من تين أخضر كامل على 43 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من تين أخضر كامل؟

يحتوي 50 g من تين أخضر كامل على 22 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من تين أخضر كامل؟

يحتوي 150 g من تين أخضر كامل على 65 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من تين أخضر كامل؟

يحتوي 200 g من تين أخضر كامل على 86 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من تين أخضر كامل؟

يحتوي 250 g من تين أخضر كامل على 108 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 14-091 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف