اعرف ما يوجد في طبقك
Wrap, multigrain, as purchased
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 282 kcal —
- البروتين 8.8 g 18%
- الكربوهيدرات 40 g 15%
- الدهون 8.5 g 11%
- الدهون المشبعة 4 g 20%
- الألياف 3.8 g 14%
- السكريات 3.3 g —
- الصوديوم 440 mg 19%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.53 mg 4%
- الثيامين (ب1) 0.19 mg 16%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
- النياسين (ب3) 2.1 mg 13%
- فيتامين ب6 0.11 mg 6%
- الفولات (ب9) 30 µg 8%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 191 mg 15%
- الحديد 0.9 mg 5%
- الفوسفور 270 mg 22%
- البوتاسيوم 116 mg 2%
- الزنك 0.55 mg 5%
- السيلينيوم 7 µg 13%
- اليود 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 8.8 g | 40 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4.4 g | 20 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 13 g | 61 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 18 g | 81 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 22 g | 101 g | 21 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Wrap, multigrain, as purchased
كم سعرة حرارية في 100 g من Wrap, multigrain, as purchased؟
يحتوي 100 g من Wrap, multigrain, as purchased على 282 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Wrap, multigrain, as purchased؟
يحتوي 50 g من Wrap, multigrain, as purchased على 141 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Wrap, multigrain, as purchased؟
يحتوي 150 g من Wrap, multigrain, as purchased على 423 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Wrap, multigrain, as purchased؟
يحتوي 200 g من Wrap, multigrain, as purchased على 564 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و81 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Wrap, multigrain, as purchased؟
يحتوي 250 g من Wrap, multigrain, as purchased على 705 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و101 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) A1183 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
