اعرف ما يوجد في طبقك
سمك الذئب
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطهو في فرن الميكروويف، دون إضافة مكونات
127
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين25 g
كربوهيدرات0 g
دهون2.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 127 kcal —
- البروتين 25 g 50%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 2.9 g 4%
- الدهون المشبعة 0.6 g 3%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 25 g | 0 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 13 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 38 g | 0 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 50 g | 0 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 63 g | 0 g | 7.3 g |
أسئلة عن سمك الذئب
كم سعرة حرارية في 100 g من سمك الذئب؟
يحتوي 100 g من سمك الذئب على 127 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سمك الذئب؟
يحتوي 50 g من سمك الذئب على 64 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سمك الذئب؟
يحتوي 150 g من سمك الذئب على 191 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سمك الذئب؟
يحتوي 200 g من سمك الذئب على 254 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سمك الذئب؟
يحتوي 250 g من سمك الذئب على 318 سعرة حرارية، و63 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 1623 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف