المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 313 kcal —
  • البروتين 12 g 24%
  • الكربوهيدرات 48 g 18%
  • الدهون 2.1 g 3%
  • الدهون المشبعة 0.6 g 3%
  • الألياف 26 g 94%
  • الصوديوم 5 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين ج 21 mg 23%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين ك 0 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
  • النياسين (ب3) 0.21 mg 1%
  • فيتامين ب6 0.1 mg 6%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 265 mg 20%
  • الحديد 14.3 mg 79%
  • المغنيسيوم 90 mg 21%
  • الفوسفور 176 mg 14%
  • البوتاسيوم 73 mg 2%
  • الزنك 1.1 mg 10%
  • النحاس 0.91 mg 101%
  • المنغنيز 4.3 mg 187%
  • السيلينيوم 3 µg 5%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g31312 g48 g2.1 g
50 g50 g1576.1 g24 g1.1 g
150 g150 g47018 g73 g3.2 g
200 g200 g62624 g97 g4.2 g
250 g250 g78330 g121 g5.3 g

أسئلة عن مسحوق الفُلفُل الأبيض

كم سعرة حرارية في 100 g من مسحوق الفُلفُل الأبيض؟

يحتوي 100 g من مسحوق الفُلفُل الأبيض على 313 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من مسحوق الفُلفُل الأبيض؟

يحتوي 50 g من مسحوق الفُلفُل الأبيض على 157 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من مسحوق الفُلفُل الأبيض؟

يحتوي 150 g من مسحوق الفُلفُل الأبيض على 470 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و73 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من مسحوق الفُلفُل الأبيض؟

يحتوي 200 g من مسحوق الفُلفُل الأبيض على 626 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و97 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من مسحوق الفُلفُل الأبيض؟

يحتوي 250 g من مسحوق الفُلفُل الأبيض على 783 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و121 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 11019 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف