اعرف ما يوجد في طبقك

فلفل أبيض

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

أبيض

296

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين10 g

كربوهيدرات42 g

دهون2.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	296	10 g	42 g	2.1 g
1 حصة	2.4 g	7	0.2 g	1 g	0.1 g
2 حصتان	4.8 g	14	0.5 g	2 g	0.1 g
½ حصة	1.2 g	4	0.1 g	0.5 g	0 g
3 حصص	7.2 g	21	0.7 g	3.1 g	0.2 g
4 حصص	9.6 g	28	1 g	4.1 g	0.2 g
50 g	50 g	148	5.2 g	21 g	1.1 g
150 g	150 g	444	16 g	64 g	3.2 g
200 g	200 g	592	21 g	85 g	4.2 g
250 g	250 g	740	26 g	106 g	5.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فلفل أبيض؟

يحتوي 100 g من فلفل أبيض على 296 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (2.4 g) من فلفل أبيض؟

يحتوي 1 حصة (2.4 g) من فلفل أبيض على 7 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (4.8 g) من فلفل أبيض؟

يحتوي 2 حصتان (4.8 g) من فلفل أبيض على 14 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (1.2 g) من فلفل أبيض؟

يحتوي ½ حصة (1.2 g) من فلفل أبيض على 4 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (7.2 g) من فلفل أبيض؟

يحتوي 3 حصص (7.2 g) من فلفل أبيض على 21 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (9.6 g) من فلفل أبيض؟

يحتوي 4 حصص (9.6 g) من فلفل أبيض على 28 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فلفل أبيض؟

يحتوي 50 g من فلفل أبيض على 148 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فلفل أبيض؟

يحتوي 150 g من فلفل أبيض على 444 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 170933 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف