اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة الخردل الأصفر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
ready-to-serve
60
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.7 g
كربوهيدرات1.8 g
دهون3.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 60 kcal —
- البروتين 3.7 g 7%
- الكربوهيدرات 1.8 g 1%
- الدهون 3.3 g 4%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 4 g 14%
- السكريات 0.9 g —
- الصوديوم 1104 mg 48%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 5 µg 1%
- فيتامين ج 0.3 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.36 mg 2%
- فيتامين ك 1.4 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.18 mg 15%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
- النياسين (ب3) 0.57 mg 4%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.25 mg 5%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 7 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 22.4 mg 4%
المعادن
- الكالسيوم 63 mg 5%
- الحديد 1.6 mg 9%
- المغنيسيوم 48 mg 11%
- الفوسفور 108 mg 9%
- البوتاسيوم 152 mg 3%
- الزنك 0.64 mg 6%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.42 mg 18%
- السيلينيوم 33.5 µg 61%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3.7 g | 1.8 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.9 g | 0.9 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 5.6 g | 2.7 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 7.5 g | 3.7 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 9.4 g | 4.6 g | 8.4 g |
أسئلة عن صلصة الخردل الأصفر
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة الخردل الأصفر؟
يحتوي 100 g من صلصة الخردل الأصفر على 60 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة الخردل الأصفر؟
يحتوي 50 g من صلصة الخردل الأصفر على 30 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة الخردل الأصفر؟
يحتوي 150 g من صلصة الخردل الأصفر على 90 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من صلصة الخردل الأصفر؟
يحتوي 200 g من صلصة الخردل الأصفر على 120 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و3.7 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من صلصة الخردل الأصفر؟
يحتوي 250 g من صلصة الخردل الأصفر على 150 سعرة حرارية، و9.4 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 4970 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
