اعرف ما يوجد في طبقك
خليط بهارات التاكو
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
تاكو، خليط جاف
322
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.5 g
كربوهيدرات45 g
دهون0 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 322 kcal —
- البروتين 4.5 g 9%
- الكربوهيدرات 45 g 16%
- الدهون 0 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 13 g 48%
- السكريات 11 g —
- الصوديوم 7203 mg 313%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 0 mg 0%
- الحديد 7.2 mg 40%
- البوتاسيوم 1000 mg 21%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 4.5 g | 45 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 2.3 g | 22 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 6.8 g | 67 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 9 g | 89 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 11 g | 112 g | 0 g |
أسئلة عن خليط بهارات التاكو
كم سعرة حرارية في 100 g من خليط بهارات التاكو؟
يحتوي 100 g من خليط بهارات التاكو على 322 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خليط بهارات التاكو؟
يحتوي 50 g من خليط بهارات التاكو على 161 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خليط بهارات التاكو؟
يحتوي 150 g من خليط بهارات التاكو على 483 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خليط بهارات التاكو؟
يحتوي 200 g من خليط بهارات التاكو على 644 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و89 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خليط بهارات التاكو؟
يحتوي 250 g من خليط بهارات التاكو على 805 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و112 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 6312 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف