سمك أبيض مع الكراث وبلح البحر وصوص النبيذ الأبيض

يحتوي 100 g من سمك أبيض مع الكراث وبلح البحر وصوص النبيذ الأبيض على 80 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سمك أبيض مع الكراث وبلح البحر وصوص النبيذ الأبيض على 40 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سمك أبيض مع الكراث وبلح البحر وصوص النبيذ الأبيض على 120 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سمك أبيض مع الكراث وبلح البحر وصوص النبيذ الأبيض على 160 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سمك أبيض مع الكراث وبلح البحر وصوص النبيذ الأبيض على 200 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.