اعرف ما يوجد في طبقك
كعكة بيضاء مع تغطية جوز الهند
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منصوع منزلياً، تغطية السكر
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 356 kcal —
- البروتين 4.4 g 9%
- الكربوهيدرات 62 g 23%
- الدهون 10 g 13%
- الدهون المشبعة 3.9 g 19%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 57 g —
- الصوديوم 284 mg 12%
- الكوليسترول 1 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 12 µg 1%
- فيتامين ج 0.1 mg 0%
- فيتامين د 0.2 µg 1%
- فيتامين هـ 0.12 mg 1%
- فيتامين ك 4.1 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.13 mg 11%
- الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 15%
- النياسين (ب3) 1.1 mg 7%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.17 mg 3%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 32 µg 8%
- فيتامين ب12 0.06 µg 3%
- الكولين 6 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 90 mg 7%
- الحديد 1.2 mg 6%
- المغنيسيوم 12 mg 3%
- الفوسفور 70 mg 6%
- البوتاسيوم 99 mg 2%
- الزنك 0.33 mg 3%
- النحاس 0.07 mg 7%
- المنغنيز 0.28 mg 12%
- السيلينيوم 10.7 µg 19%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 4.4 g | 62 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2.2 g | 31 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 6.6 g | 93 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 8.8 g | 124 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 11 g | 156 g | 26 g |
أسئلة عن كعكة بيضاء مع تغطية جوز الهند
كم سعرة حرارية في 100 g من كعكة بيضاء مع تغطية جوز الهند؟
يحتوي 100 g من كعكة بيضاء مع تغطية جوز الهند على 356 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كعكة بيضاء مع تغطية جوز الهند؟
يحتوي 50 g من كعكة بيضاء مع تغطية جوز الهند على 178 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كعكة بيضاء مع تغطية جوز الهند؟
يحتوي 150 g من كعكة بيضاء مع تغطية جوز الهند على 534 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و93 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كعكة بيضاء مع تغطية جوز الهند؟
يحتوي 200 g من كعكة بيضاء مع تغطية جوز الهند على 712 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و124 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كعكة بيضاء مع تغطية جوز الهند؟
يحتوي 250 g من كعكة بيضاء مع تغطية جوز الهند على 890 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و156 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 3760 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف