ملفوف أبيض

يحتوي 100 g من ملفوف أبيض على 16 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 50 g من ملفوف أبيض على 8 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 150 g من ملفوف أبيض على 24 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 200 g من ملفوف أبيض على 32 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 250 g من ملفوف أبيض على 40 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.