ملفوف أبيض

يحتوي 100 g من ملفوف أبيض على 32 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 50 g من ملفوف أبيض على 16 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 150 g من ملفوف أبيض على 48 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 200 g من ملفوف أبيض على 64 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 250 g من ملفوف أبيض على 80 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.