اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة معكرونة القمح
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع المايونيز، مع الملح
178
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6 g
كربوهيدرات20 g
دهون7.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 178 kcal —
- البروتين 6 g 12%
- الكربوهيدرات 20 g 7%
- الدهون 7.8 g 10%
- الألياف 1.1 g 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 6 g | 20 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 3 g | 10 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 9.1 g | 31 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 12 g | 41 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 15 g | 51 g | 20 g |
أسئلة عن سلطة معكرونة القمح
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة معكرونة القمح؟
يحتوي 100 g من سلطة معكرونة القمح على 178 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة معكرونة القمح؟
يحتوي 50 g من سلطة معكرونة القمح على 89 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة معكرونة القمح؟
يحتوي 150 g من سلطة معكرونة القمح على 267 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة معكرونة القمح؟
يحتوي 200 g من سلطة معكرونة القمح على 356 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة معكرونة القمح؟
يحتوي 250 g من سلطة معكرونة القمح على 445 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC1046A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف