اعرف ما يوجد في طبقك
بطيخ أحمر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
لب بدون قشر، بدون بذر، طازج
35
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.7 g
كربوهيدرات8.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 35 kcal —
- البروتين 0.7 g 1%
- الكربوهيدرات 8.3 g 3%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 7.9 g —
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 102 µg 11%
- فيتامين ج 4.3 mg 5%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.3 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.2 mg 4%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 6 mg 0%
- الحديد 0.16 mg 1%
- المغنيسيوم 11 mg 3%
- الفوسفور 9.7 mg 1%
- البوتاسيوم 100 mg 2%
- الزنك 0.09 mg 1%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0.7 g | 8.3 g | – |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.3 g | 4.2 g | – |
| 150 g | 150 g | 53 | 1 g | 13 g | – |
| 200 g | 200 g | 71 | 1.4 g | 17 g | – |
| 250 g | 250 g | 89 | 1.7 g | 21 g | – |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن بطيخ أحمر
كم سعرة حرارية في 100 g من بطيخ أحمر؟
يحتوي 100 g من بطيخ أحمر على 35 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و8.3 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بطيخ أحمر؟
يحتوي 50 g من بطيخ أحمر على 18 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بطيخ أحمر؟
يحتوي 150 g من بطيخ أحمر على 53 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بطيخ أحمر؟
يحتوي 200 g من بطيخ أحمر على 71 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بطيخ أحمر؟
يحتوي 250 g من بطيخ أحمر على 89 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 13036 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف