المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 18 kcal —
  • البروتين 0.3 g 1%
  • الكربوهيدرات 4 g 1%
  • الدهون 0.2 g 0%
  • الألياف 0.1 g 0%
  • السكريات 4 g —
  • الصوديوم 1 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 11 µg 1%
  • فيتامين ج 5 mg 6%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.06 mg 0%
  • فيتامين ك 0.17 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
  • النياسين (ب3) 0.1 mg 1%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.12 mg 2%
  • فيتامين ب6 0.08 mg 5%
  • البيوتين (ب7) 0.6 µg 2%
  • الفولات (ب9) 1 µg 0%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 4 mg 0%
  • الحديد 0.2 mg 1%
  • المغنيسيوم 5 mg 1%
  • الفوسفور 5 mg 0%
  • البوتاسيوم 57 mg 1%
  • الزنك 0.1 mg 1%
  • النحاس 0.02 mg 2%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g180.3 g4 g0.2 g
50 g50 g90.2 g2 g0.1 g
150 g150 g270.5 g6 g0.3 g
200 g200 g360.6 g8 g0.4 g
250 g250 g450.8 g10 g0.5 g

أسئلة عن بطيخ أحمر

كم سعرة حرارية في 100 g من بطيخ أحمر؟

يحتوي 100 g من بطيخ أحمر على 18 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بطيخ أحمر؟

يحتوي 50 g من بطيخ أحمر على 9 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بطيخ أحمر؟

يحتوي 150 g من بطيخ أحمر على 27 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بطيخ أحمر؟

يحتوي 200 g من بطيخ أحمر على 36 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بطيخ أحمر؟

يحتوي 250 g من بطيخ أحمر على 45 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 14-309 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف