المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 282 kcal —
  • البروتين 16 g 33%
  • الكربوهيدرات 0 g 0%
  • الدهون 24 g 31%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.32 mg 25%

المعادن

  • الحديد 9.4 mg 52%
  • الفوسفور 125 mg 10%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g28216 g0 g24 g
50 g50 g1418.2 g0 g12 g
150 g150 g42325 g0 g36 g
200 g200 g56433 g0 g48 g
250 g250 g70541 g0 g60 g

أسئلة عن لحم وفرس البحر الشحم تحت الجلد

كم سعرة حرارية في 100 g من لحم وفرس البحر الشحم تحت الجلد؟

يحتوي 100 g من لحم وفرس البحر الشحم تحت الجلد على 282 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من لحم وفرس البحر الشحم تحت الجلد؟

يحتوي 50 g من لحم وفرس البحر الشحم تحت الجلد على 141 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من لحم وفرس البحر الشحم تحت الجلد؟

يحتوي 150 g من لحم وفرس البحر الشحم تحت الجلد على 423 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من لحم وفرس البحر الشحم تحت الجلد؟

يحتوي 200 g من لحم وفرس البحر الشحم تحت الجلد على 564 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من لحم وفرس البحر الشحم تحت الجلد؟

يحتوي 250 g من لحم وفرس البحر الشحم تحت الجلد على 705 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و60 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 168030 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف