اعرف ما يوجد في طبقك

شراب الوافل

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

473
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.8 g
كربوهيدرات70 g
دهون19 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 473 kcal —
  • البروتين 3.8 g 8%
  • الكربوهيدرات 70 g 26%
  • الدهون 19 g 25%
  • الدهون المشبعة 10 g 51%
  • الألياف 1.6 g 6%
  • السكريات 37 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g4733.8 g70 g19 g
50 g50 g2371.9 g35 g9.7 g
150 g150 g7105.7 g105 g29 g
200 g200 g9467.6 g140 g39 g
250 g250 g11839.5 g176 g48 g

أسئلة عن شراب الوافل

ممّ يُصنع شراب الوافل؟

يُصنع غالباً من شراب الذرة أو الغلوكوز مع منكّهات، وقد يحتوي بعض الأنواع على شراب القيقب أو الزبدة. لذلك لا يعني الاسم أن المنتج مصنوع من القيقب.

ما الفرق بين شراب الوافل وشراب القيقب؟

شراب القيقب يُصنع من عصارة أشجار القيقب المركّزة، أما شراب الوافل فعادةً ما يكون شراباً محلّى منكّهاً. شراب القيقب أقلّ طاقة: 260 سعرة حرارية لكل 100 غرام، مقابل 473 سعرة حرارية في شراب الوافل.

كيف تقدّم شراب الوافل على الوافل؟

دفّئه قليلاً في وعاء صغير أو في الميكروويف، ثم اسكبه فوق الوافل مباشرةً؛ فالدفء يجعله أسهل في السكب. لا تسخّنه في العبوة إلا إذا كانت مخصّصة لذلك.

مع ماذا يؤكل شراب الوافل غير الوافل؟

جرّبه فوق الفطائر المحلّاة أو التوست الفرنسي، أو أضف قليلاً منه إلى الشوفان واللبن. كما ينسجم مع شرائح الموز والتوت.

كيف تستبدل شراب الوافل في وصفة؟

يمكنك استخدام شراب القيقب أو العسل بدلاً منه في التقديم، مع توقّع نكهة مختلفة. أمّا في خليط الكعك أو البسكويت، فقد يغيّر البديل رطوبة العجين وقوامه.

كيف تحفظ شراب الوافل بعد فتحه؟

أغلق العبوة بإحكام واحفظها وفق تعليمات التخزين المكتوبة عليها؛ فبعض الأنواع تُحفظ في الخزانة، وأخرى تحتاج إلى التبريد بعد الفتح. امسح فوهة العبوة لتجنّب التصاق الشراب بها.

هل يمكن تسخين شراب الوافل؟

نعم، سخّنه برفق في قدر صغير أو في وعاء مناسب للميكروويف، وحرّكه لتوزيع الدفء. لا تتركه يغلي، لأن الشراب الساخن قد يسبب حروقاً.

المصدر: NEVO (Netherlands) 713 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف