خبز قمح كامل

يحتوي 100 g من خبز قمح كامل على 231 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من خبز قمح كامل على 116 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من خبز قمح كامل على 347 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.

يحتوي 200 g من خبز قمح كامل على 462 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.

يحتوي 250 g من خبز قمح كامل على 578 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و89 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.