اعرف ما يوجد في طبقك
حساء الجزر وعشب الليمون الفيتنامي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
ذكية حساء، جزر وعشب الليمون الفيتنامي
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 44 kcal —
- البروتين 1.3 g 3%
- الكربوهيدرات 6.7 g 2%
- الدهون 1.1 g 1%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 4.4 g —
- الصوديوم 145 mg 6%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 23 mg 2%
- الحديد 0 mg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1.3 g | 6.7 g | 1.1 g |
| 1 حصة | 283 g | 125 | 3.7 g | 19 g | 3 g |
| 2 حصتان | 566 g | 249 | 7.4 g | 38 g | 6 g |
| ½ حصة | 141.5 g | 62 | 1.8 g | 9.5 g | 1.5 g |
| 3 حصص | 849 g | 374 | 11 g | 57 g | 9 g |
| 4 حصص | 1132 g | 498 | 15 g | 76 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.7 g | 3.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2 g | 10 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2.6 g | 13 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 3.3 g | 17 g | 2.7 g |
أسئلة عن حساء الجزر وعشب الليمون الفيتنامي
كم سعرة حرارية في 100 g من حساء الجزر وعشب الليمون الفيتنامي؟
يحتوي 100 g من حساء الجزر وعشب الليمون الفيتنامي على 44 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (283 g) من حساء الجزر وعشب الليمون الفيتنامي؟
يحتوي 1 حصة (283 g) من حساء الجزر وعشب الليمون الفيتنامي على 125 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (566 g) من حساء الجزر وعشب الليمون الفيتنامي؟
يحتوي 2 حصتان (566 g) من حساء الجزر وعشب الليمون الفيتنامي على 249 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (141.5 g) من حساء الجزر وعشب الليمون الفيتنامي؟
يحتوي ½ حصة (141.5 g) من حساء الجزر وعشب الليمون الفيتنامي على 62 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (849 g) من حساء الجزر وعشب الليمون الفيتنامي؟
يحتوي 3 حصص (849 g) من حساء الجزر وعشب الليمون الفيتنامي على 374 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1132 g) من حساء الجزر وعشب الليمون الفيتنامي؟
يحتوي 4 حصص (1132 g) من حساء الجزر وعشب الليمون الفيتنامي على 498 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حساء الجزر وعشب الليمون الفيتنامي؟
يحتوي 50 g من حساء الجزر وعشب الليمون الفيتنامي على 22 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حساء الجزر وعشب الليمون الفيتنامي؟
يحتوي 150 g من حساء الجزر وعشب الليمون الفيتنامي على 66 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171184 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف