اعرف ما يوجد في طبقك
خوخ فيكتوريا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطهو بدون سكر
34
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.5 g
كربوهيدرات8.3 g
دهون0.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 34 kcal —
- البروتين 0.5 g 1%
- الكربوهيدرات 8.3 g 3%
- الدهون 0.1 g 0%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 8.3 g —
- الصوديوم 2 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 11 µg 1%
- فيتامين ج 4 mg 4%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.53 mg 4%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.3 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.1 mg 2%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 2 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 10 mg 1%
- الحديد 0.3 mg 2%
- المغنيسيوم 6 mg 1%
- الفوسفور 14 mg 1%
- البوتاسيوم 170 mg 4%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.1 mg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0.5 g | 8.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.3 g | 4.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 0.8 g | 13 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1 g | 17 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 1.3 g | 21 g | 0.3 g |
أسئلة عن خوخ فيكتوريا
كم سعرة حرارية في 100 g من خوخ فيكتوريا؟
يحتوي 100 g من خوخ فيكتوريا على 34 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و8.3 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خوخ فيكتوريا؟
يحتوي 50 g من خوخ فيكتوريا على 17 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خوخ فيكتوريا؟
يحتوي 150 g من خوخ فيكتوريا على 51 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خوخ فيكتوريا؟
يحتوي 200 g من خوخ فيكتوريا على 68 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خوخ فيكتوريا؟
يحتوي 250 g من خوخ فيكتوريا على 85 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 14-222 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
