اعرف ما يوجد في طبقك
خوخ فيكتوريا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطهو بدون سكر، موزون بالبذر
33
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.5 g
كربوهيدرات7.9 g
دهون0.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 33 kcal —
- البروتين 0.5 g 1%
- الكربوهيدرات 7.9 g 3%
- الدهون 0.1 g 0%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 7.9 g —
- الصوديوم 2 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 11 µg 1%
- فيتامين ج 4 mg 4%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.5 mg 3%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.3 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.1 mg 2%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 2 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 9 mg 1%
- الحديد 0.3 mg 2%
- المغنيسيوم 6 mg 1%
- الفوسفور 13 mg 1%
- البوتاسيوم 160 mg 3%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.1 mg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0.5 g | 7.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.3 g | 4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 0.8 g | 12 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1 g | 16 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 1.3 g | 20 g | 0.3 g |
أسئلة عن خوخ فيكتوريا
كم سعرة حرارية في 100 g من خوخ فيكتوريا؟
يحتوي 100 g من خوخ فيكتوريا على 33 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و7.9 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خوخ فيكتوريا؟
يحتوي 50 g من خوخ فيكتوريا على 17 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خوخ فيكتوريا؟
يحتوي 150 g من خوخ فيكتوريا على 50 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خوخ فيكتوريا؟
يحتوي 200 g من خوخ فيكتوريا على 66 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خوخ فيكتوريا؟
يحتوي 250 g من خوخ فيكتوريا على 83 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 14-223 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف