اعرف ما يوجد في طبقك
شطيرة نباتية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
خبز قمح كامل شرائح، طماطم، فلفل حلو مشوي وباذنجان، جبنة كريمية، خس مجعد، بصل، مع ملح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 125 kcal —
- البروتين 5 g 10%
- الكربوهيدرات 16 g 6%
- الدهون 3.9 g 5%
- الألياف 2.9 g 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 5 g | 16 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2.5 g | 8.2 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 7.4 g | 25 g | 5.8 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 9.9 g | 33 g | 7.7 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 12 g | 41 g | 9.7 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن شطيرة نباتية
كم سعرة حرارية في 100 g من شطيرة نباتية؟
يحتوي 100 g من شطيرة نباتية على 125 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شطيرة نباتية؟
يحتوي 50 g من شطيرة نباتية على 63 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و8.2 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شطيرة نباتية؟
يحتوي 150 g من شطيرة نباتية على 188 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شطيرة نباتية؟
يحتوي 200 g من شطيرة نباتية على 250 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شطيرة نباتية؟
يحتوي 250 g من شطيرة نباتية على 313 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و9.7 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0502A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف