اعرف ما يوجد في طبقك
Vegan frankfurter stroganoff
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 141 kcal —
- البروتين 7.4 g 15%
- الكربوهيدرات 3.3 g 1%
- الدهون 10 g 13%
- الدهون المشبعة 2 g 10%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 1.7 g —
- الصوديوم 609 mg 26%
- الكوليسترول 4.4 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 30.1 µg 3%
- فيتامين ج 6.6 mg 7%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 4 mg 27%
- فيتامين ك 5.7 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 0.46 mg 3%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 15.8 µg 4%
- فيتامين ب12 0.02 µg 1%
المعادن
- الكالسيوم 33.1 mg 3%
- الحديد 0.6 mg 3%
- المغنيسيوم 14.8 mg 4%
- الفوسفور 51.9 mg 4%
- البوتاسيوم 130 mg 3%
- الزنك 0.38 mg 3%
- النحاس 0.01 mg 2%
- المنغنيز 0.04 mg 2%
- السيلينيوم 6.4 µg 12%
- اليود 18.5 µg 12%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 7.4 g | 3.3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3.7 g | 1.7 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 11 g | 5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 15 g | 6.6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 19 g | 8.3 g | 25 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Vegan frankfurter stroganoff
كم سعرة حرارية في 100 g من Vegan frankfurter stroganoff؟
يحتوي 100 g من Vegan frankfurter stroganoff على 141 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Vegan frankfurter stroganoff؟
يحتوي 50 g من Vegan frankfurter stroganoff على 71 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Vegan frankfurter stroganoff؟
يحتوي 150 g من Vegan frankfurter stroganoff على 212 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Vegan frankfurter stroganoff؟
يحتوي 200 g من Vegan frankfurter stroganoff على 282 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Vegan frankfurter stroganoff؟
يحتوي 250 g من Vegan frankfurter stroganoff على 353 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و8.3 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 34437 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
