اعرف ما يوجد في طبقك
معرّف الآيس كريم بالفانيليا قليلة الدسم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
ماكدونالدز
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 162 kcal —
- البروتين 4.2 g 8%
- الكربوهيدرات 26 g 10%
- الدهون 4.9 g 6%
- الدهون المشبعة 2.4 g 12%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 19 g —
- الصوديوم 67 mg 3%
- الكوليسترول 15 mg 5%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين هـ 0.03 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.25 mg 19%
- النياسين (ب3) 0.5 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.73 mg 15%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 9 µg 2%
- فيتامين ب12 0.58 µg 24%
المعادن
- الكالسيوم 129 mg 10%
- الحديد 0.35 mg 2%
- المغنيسيوم 13 mg 3%
- الفوسفور 111 mg 9%
- البوتاسيوم 193 mg 4%
- الزنك 0.5 mg 5%
- النحاس 0.02 mg 3%
- المنغنيز 0.04 mg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 4.2 g | 26 g | 4.9 g |
| 1 حصة | 90 g | 146 | 3.8 g | 24 g | 4.4 g |
| 2 حصتان | 180 g | 292 | 7.6 g | 47 g | 8.7 g |
| ½ حصة | 45 g | 73 | 1.9 g | 12 g | 2.2 g |
| 3 حصص | 270 g | 437 | 11 g | 71 g | 13 g |
| 4 حصص | 360 g | 583 | 15 g | 95 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 2.1 g | 13 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 6.4 g | 39 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 8.5 g | 53 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 11 g | 66 g | 12 g |
أسئلة عن معرّف الآيس كريم بالفانيليا قليلة الدسم
كم سعرة حرارية في 100 g من معرّف الآيس كريم بالفانيليا قليلة الدسم؟
يحتوي 100 g من معرّف الآيس كريم بالفانيليا قليلة الدسم على 162 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (90 g) من معرّف الآيس كريم بالفانيليا قليلة الدسم؟
يحتوي 1 حصة (90 g) من معرّف الآيس كريم بالفانيليا قليلة الدسم على 146 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (180 g) من معرّف الآيس كريم بالفانيليا قليلة الدسم؟
يحتوي 2 حصتان (180 g) من معرّف الآيس كريم بالفانيليا قليلة الدسم على 292 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (45 g) من معرّف الآيس كريم بالفانيليا قليلة الدسم؟
يحتوي ½ حصة (45 g) من معرّف الآيس كريم بالفانيليا قليلة الدسم على 73 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (270 g) من معرّف الآيس كريم بالفانيليا قليلة الدسم؟
يحتوي 3 حصص (270 g) من معرّف الآيس كريم بالفانيليا قليلة الدسم على 437 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (360 g) من معرّف الآيس كريم بالفانيليا قليلة الدسم؟
يحتوي 4 حصص (360 g) من معرّف الآيس كريم بالفانيليا قليلة الدسم على 583 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و95 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من معرّف الآيس كريم بالفانيليا قليلة الدسم؟
يحتوي 50 g من معرّف الآيس كريم بالفانيليا قليلة الدسم على 81 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من معرّف الآيس كريم بالفانيليا قليلة الدسم؟
يحتوي 150 g من معرّف الآيس كريم بالفانيليا قليلة الدسم على 243 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172061 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
