اعرف ما يوجد في طبقك
أرز باللبن بالفانيليا أو القرفة أو العادي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مبرد
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 121 kcal —
- البروتين 3 g 6%
- الكربوهيدرات 19 g 7%
- الدهون 3.4 g 4%
- الدهون المشبعة 2.1 g 10%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 11 g —
- الصوديوم 44 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 34.1 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
- النياسين (ب3) 0.1 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.31 mg 6%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 73.9 mg 6%
- المغنيسيوم 9.9 mg 2%
- الفوسفور 64.9 mg 5%
- البوتاسيوم 107 mg 2%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.1 mg 4%
- اليود 17.3 µg 12%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 3 g | 19 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1.5 g | 9.5 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 4.5 g | 28 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 6 g | 38 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 7.5 g | 47 g | 8.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن أرز باللبن بالفانيليا أو القرفة أو العادي
كم سعرة حرارية في 100 g من أرز باللبن بالفانيليا أو القرفة أو العادي؟
يحتوي 100 g من أرز باللبن بالفانيليا أو القرفة أو العادي على 121 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من أرز باللبن بالفانيليا أو القرفة أو العادي؟
يحتوي 50 g من أرز باللبن بالفانيليا أو القرفة أو العادي على 61 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من أرز باللبن بالفانيليا أو القرفة أو العادي؟
يحتوي 150 g من أرز باللبن بالفانيليا أو القرفة أو العادي على 182 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من أرز باللبن بالفانيليا أو القرفة أو العادي؟
يحتوي 200 g من أرز باللبن بالفانيليا أو القرفة أو العادي على 242 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من أرز باللبن بالفانيليا أو القرفة أو العادي؟
يحتوي 250 g من أرز باللبن بالفانيليا أو القرفة أو العادي على 303 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 39212 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
