اعرف ما يوجد في طبقك
,Udi's خبز الحبوب الكاملة الطري والغني
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
خالي من الجلوتين
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 309 kcal —
- البروتين 7.3 g 14%
- الكربوهيدرات 44 g 16%
- الدهون 9.3 g 12%
- الدهون المشبعة 0.3 g 1%
- الألياف 4.9 g 18%
- السكريات 9.8 g —
- الصوديوم 510 mg 22%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- الثيامين (ب1) 0.18 mg 15%
- الريبوفلافين (ب2) 0.32 mg 25%
- النياسين (ب3) 1.4 mg 9%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
المعادن
- الكالسيوم 60 mg 5%
- الحديد 0.76 mg 4%
- المغنيسيوم 31 mg 7%
- الفوسفور 77 mg 6%
- البوتاسيوم 123 mg 3%
- الزنك 0.58 mg 5%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.51 mg 22%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 7.3 g | 44 g | 9.3 g |
| 1 حصة | 25 g | 77 | 1.8 g | 11 g | 2.3 g |
| 2 حصتان | 50 g | 155 | 3.6 g | 22 g | 4.7 g |
| ½ حصة | 12.5 g | 39 | 0.9 g | 5.5 g | 1.2 g |
| 3 حصص | 75 g | 232 | 5.4 g | 33 g | 7 g |
| 4 حصص | 100 g | 309 | 7.3 g | 44 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 11 g | 66 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 15 g | 88 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 18 g | 111 g | 23 g |
أسئلة عن ,Udi's خبز الحبوب الكاملة الطري والغني
كم سعرة حرارية في 100 g من ,Udi's خبز الحبوب الكاملة الطري والغني؟
يحتوي 100 g من ,Udi's خبز الحبوب الكاملة الطري والغني على 309 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (25 g) من ,Udi's خبز الحبوب الكاملة الطري والغني؟
يحتوي 1 حصة (25 g) من ,Udi's خبز الحبوب الكاملة الطري والغني على 77 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (50 g) من ,Udi's خبز الحبوب الكاملة الطري والغني؟
يحتوي 2 حصتان (50 g) من ,Udi's خبز الحبوب الكاملة الطري والغني على 155 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (12.5 g) من ,Udi's خبز الحبوب الكاملة الطري والغني؟
يحتوي ½ حصة (12.5 g) من ,Udi's خبز الحبوب الكاملة الطري والغني على 39 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (75 g) من ,Udi's خبز الحبوب الكاملة الطري والغني؟
يحتوي 3 حصص (75 g) من ,Udi's خبز الحبوب الكاملة الطري والغني على 232 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (100 g) من ,Udi's خبز الحبوب الكاملة الطري والغني؟
يحتوي 4 حصص (100 g) من ,Udi's خبز الحبوب الكاملة الطري والغني على 309 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ,Udi's خبز الحبوب الكاملة الطري والغني؟
يحتوي 150 g من ,Udi's خبز الحبوب الكاملة الطري والغني على 464 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ,Udi's خبز الحبوب الكاملة الطري والغني؟
يحتوي 200 g من ,Udi's خبز الحبوب الكاملة الطري والغني على 618 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و88 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 167599 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
