سلطة اللفت والجزر النيئ والشمندر

يحتوي 100 g من سلطة اللفت والجزر النيئ والشمندر على 39 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و4.9 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سلطة اللفت والجزر النيئ والشمندر على 20 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سلطة اللفت والجزر النيئ والشمندر على 59 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سلطة اللفت والجزر النيئ والشمندر على 78 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و9.9 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سلطة اللفت والجزر النيئ والشمندر على 98 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.