اعرف ما يوجد في طبقك
يخنة خضار باللحم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
على الطريقة التركية
74
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.1 g
كربوهيدرات6.8 g
دهون2.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 74 kcal —
- البروتين 4.1 g 8%
- الكربوهيدرات 6.8 g 2%
- الدهون 2.9 g 4%
- الدهون المشبعة 0.8 g 4%
- الألياف 1.9 g 7%
- السكريات 4.7 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4.1 g | 6.8 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2.1 g | 3.4 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 6.2 g | 10 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 8.2 g | 14 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 10 g | 17 g | 7.3 g |
أسئلة عن يخنة خضار باللحم
كم سعرة حرارية في 100 g من يخنة خضار باللحم؟
يحتوي 100 g من يخنة خضار باللحم على 74 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من يخنة خضار باللحم؟
يحتوي 50 g من يخنة خضار باللحم على 37 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من يخنة خضار باللحم؟
يحتوي 150 g من يخنة خضار باللحم على 111 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من يخنة خضار باللحم؟
يحتوي 200 g من يخنة خضار باللحم على 148 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من يخنة خضار باللحم؟
يحتوي 250 g من يخنة خضار باللحم على 185 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 1377 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف