اعرف ما يوجد في طبقك
جلد ديك رومي ودهن قابل للفصل
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جميع الفئات، طازج
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 383 kcal —
- البروتين 15 g 30%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 36 g 46%
- الدهون المشبعة 10 g 52%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 37.2 mg 2%
- الكوليسترول 117 mg 39%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 11 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.34 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 3.3 mg 21%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.25 mg 5%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 4 µg 1%
- فيتامين ب12 0.95 µg 40%
المعادن
- الكالسيوم 4.1 mg 0%
- الحديد 0.26 mg 1%
- المغنيسيوم 7.6 mg 2%
- الفوسفور 117 mg 9%
- البوتاسيوم 171 mg 4%
- الزنك 0.42 mg 4%
- النحاس 0.04 mg 5%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 15 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 7.5 g | 0 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 23 g | 0 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 30 g | 0 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 38 g | 0 g | 89 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن جلد ديك رومي ودهن قابل للفصل
كم سعرة حرارية في 100 g من جلد ديك رومي ودهن قابل للفصل؟
يحتوي 100 g من جلد ديك رومي ودهن قابل للفصل على 383 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جلد ديك رومي ودهن قابل للفصل؟
يحتوي 50 g من جلد ديك رومي ودهن قابل للفصل على 192 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جلد ديك رومي ودهن قابل للفصل؟
يحتوي 150 g من جلد ديك رومي ودهن قابل للفصل على 575 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و53 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جلد ديك رومي ودهن قابل للفصل؟
يحتوي 200 g من جلد ديك رومي ودهن قابل للفصل على 766 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و71 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جلد ديك رومي ودهن قابل للفصل؟
يحتوي 250 g من جلد ديك رومي ودهن قابل للفصل على 958 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و89 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 692 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
