اعرف ما يوجد في طبقك
جلد وفصل الدهون ديك رومي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جميع الفئات، مشوي
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 361 kcal —
- البروتين 21 g 42%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 30 g 39%
- الدهون المشبعة 12 g 60%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 72.9 mg 3%
- الكوليسترول 151 mg 50%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.41 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 11%
- النياسين (ب3) 4.3 mg 27%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.31 mg 6%
- فيتامين ب6 0.12 mg 7%
- الفولات (ب9) 4 µg 1%
- فيتامين ب12 1.8 µg 75%
المعادن
- الكالسيوم 11.5 mg 1%
- الحديد 0.44 mg 2%
- المغنيسيوم 11.5 mg 3%
- الفوسفور 186 mg 15%
- البوتاسيوم 256 mg 5%
- الزنك 0.71 mg 6%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 21 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 32 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 42 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 53 g | 0 g | 75 g |
أسئلة عن جلد وفصل الدهون ديك رومي
كم سعرة حرارية في 100 g من جلد وفصل الدهون ديك رومي؟
يحتوي 100 g من جلد وفصل الدهون ديك رومي على 361 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جلد وفصل الدهون ديك رومي؟
يحتوي 50 g من جلد وفصل الدهون ديك رومي على 181 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جلد وفصل الدهون ديك رومي؟
يحتوي 150 g من جلد وفصل الدهون ديك رومي على 542 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جلد وفصل الدهون ديك رومي؟
يحتوي 200 g من جلد وفصل الدهون ديك رومي على 722 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و60 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جلد وفصل الدهون ديك رومي؟
يحتوي 250 g من جلد وفصل الدهون ديك رومي على 903 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و75 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 693 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
