المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 111 kcal —
  • البروتين 23 g 47%
  • الكربوهيدرات 0 g 0%
  • الدهون 1.2 g 2%
  • الدهون المشبعة 0.4 g 2%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 50.9 mg 2%
  • الكوليسترول 55.1 mg 18%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0 µg 0%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0.19 µg 1%
  • فيتامين هـ 0.08 mg 1%
  • الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 9%
  • النياسين (ب3) 10.8 mg 67%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.68 mg 14%
  • فيتامين ب6 0.63 mg 37%
  • الفولات (ب9) 8 µg 2%
  • فيتامين ب12 0.57 µg 24%

المعادن

  • الكالسيوم 4.6 mg 0%
  • الحديد 0.26 mg 1%
  • المغنيسيوم 20 mg 5%
  • الفوسفور 230 mg 18%
  • البوتاسيوم 346 mg 7%
  • الزنك 0.83 mg 8%
  • النحاس 0.03 mg 3%
  • المنغنيز 0.01 mg 0%
  • السيلينيوم 7.2 µg 13%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g11123 g0 g1.2 g
50 g50 g5612 g0 g0.6 g
150 g150 g16735 g0 g1.8 g
200 g200 g22247 g0 g2.4 g
250 g250 g27859 g0 g3 g

أسئلة عن صدر ديك رومي

كم سعرة حرارية في 100 g من صدر ديك رومي؟

يحتوي 100 g من صدر ديك رومي على 111 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من صدر ديك رومي؟

يحتوي 50 g من صدر ديك رومي على 56 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من صدر ديك رومي؟

يحتوي 150 g من صدر ديك رومي على 167 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من صدر ديك رومي؟

يحتوي 200 g من صدر ديك رومي على 222 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من صدر ديك رومي؟

يحتوي 250 g من صدر ديك رومي على 278 سعرة حرارية، و59 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 5173 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف