اعرف ما يوجد في طبقك
صدر الديك الرومي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطهو ببطء (بزيت الصويا والبصل والثوم)، مع الملح
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 144 kcal —
- البروتين 28 g 57%
- الكربوهيدرات 0.6 g 0%
- الدهون 3.1 g 4%
- الألياف 0.1 g 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 28 g | 0.6 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 14 g | 0.3 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 43 g | 0.8 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 57 g | 1.1 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 71 g | 1.4 g | 7.7 g |
أسئلة عن صدر الديك الرومي
كم سعرة حرارية في 100 g من صدر الديك الرومي؟
يحتوي 100 g من صدر الديك الرومي على 144 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صدر الديك الرومي؟
يحتوي 50 g من صدر الديك الرومي على 72 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صدر الديك الرومي؟
يحتوي 150 g من صدر الديك الرومي على 216 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من صدر الديك الرومي؟
يحتوي 200 g من صدر الديك الرومي على 288 سعرة حرارية، و57 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من صدر الديك الرومي؟
يحتوي 250 g من صدر الديك الرومي على 360 سعرة حرارية، و71 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC1042F · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف