اعرف ما يوجد في طبقك
كسكس بالتونة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع الملح
108
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.2 g
كربوهيدرات13 g
دهون3.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 108 kcal —
- البروتين 5.2 g 10%
- الكربوهيدرات 13 g 5%
- الدهون 3.5 g 4%
- الألياف 2 g 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 5.2 g | 13 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2.6 g | 6.5 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 7.9 g | 20 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 11 g | 26 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 13 g | 33 g | 8.7 g |
أسئلة عن كسكس بالتونة
كم سعرة حرارية في 100 g من كسكس بالتونة؟
يحتوي 100 g من كسكس بالتونة على 108 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كسكس بالتونة؟
يحتوي 50 g من كسكس بالتونة على 54 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كسكس بالتونة؟
يحتوي 150 g من كسكس بالتونة على 162 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كسكس بالتونة؟
يحتوي 200 g من كسكس بالتونة على 216 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كسكس بالتونة؟
يحتوي 250 g من كسكس بالتونة على 270 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0692A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف