شريحة لحم الروستبيف

الفيتامينات

• فيتامين أ 2 µg 0%
• فيتامين ج 0 mg 0%
• فيتامين د 0.1 µg 1%
• فيتامين هـ 0.22 mg 1%
• فيتامين ك 1.6 µg 1%
• الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
• الريبوفلافين (ب2) 0.22 mg 17%
• النياسين (ب3) 7.3 mg 46%
• حمض البانتوثينيك (ب5) 0.35 mg 7%
• فيتامين ب6 0.72 mg 42%
• الفولات (ب9) 7 µg 2%
• فيتامين ب12 2 µg 82%
• الكولين 68 mg 12%

المعادن

• الكالسيوم 13 mg 1%
• الحديد 2.6 mg 14%
• المغنيسيوم 23 mg 5%
• الفوسفور 229 mg 18%
• البوتاسيوم 299 mg 6%
• الزنك 4.7 mg 43%
• النحاس 0.07 mg 8%
• المنغنيز 0 mg 0%
• السيلينيوم 27.7 µg 50%