اعرف ما يوجد في طبقك
شوربة الطماطم بالشعيرية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جاهزة للأكل
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 36 kcal —
- البروتين 1.3 g 3%
- الكربوهيدرات 6.3 g 2%
- الدهون 0.2 g 0%
- الدهون المشبعة 0.1 g 0%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 2.4 g —
- الصوديوم 208 mg 9%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 50 µg 6%
- فيتامين ج 0.5 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.48 mg 3%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 4 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 20 mg 2%
- الحديد 0.8 mg 4%
- المغنيسيوم 10 mg 2%
- الفوسفور 21 mg 2%
- البوتاسيوم 124 mg 3%
- الزنك 0.22 mg 2%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.1 mg 4%
- السيلينيوم 3.5 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1.3 g | 6.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.6 g | 3.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1.9 g | 9.4 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2.5 g | 13 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 3.2 g | 16 g | 0.5 g |
أسئلة عن شوربة الطماطم بالشعيرية
كم سعرة حرارية في 100 g من شوربة الطماطم بالشعيرية؟
يحتوي 100 g من شوربة الطماطم بالشعيرية على 36 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شوربة الطماطم بالشعيرية؟
يحتوي 50 g من شوربة الطماطم بالشعيرية على 18 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شوربة الطماطم بالشعيرية؟
يحتوي 150 g من شوربة الطماطم بالشعيرية على 54 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شوربة الطماطم بالشعيرية؟
يحتوي 200 g من شوربة الطماطم بالشعيرية على 72 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شوربة الطماطم بالشعيرية؟
يحتوي 250 g من شوربة الطماطم بالشعيرية على 90 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7407 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف