اعرف ما يوجد في طبقك

قرع تيندا

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

طازج

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين1.4 g

كربوهيدرات3.6 g

دهون0.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	21	1.4 g	3.6 g	0.2 g
50 g	50 g	11	0.7 g	1.8 g	0.1 g
150 g	150 g	32	2.1 g	5.4 g	0.3 g
200 g	200 g	42	2.8 g	7.2 g	0.4 g
250 g	250 g	53	3.5 g	9 g	0.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من قرع تيندا؟

يحتوي 100 g من قرع تيندا على 21 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من قرع تيندا؟

يحتوي 50 g من قرع تيندا على 11 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من قرع تيندا؟

يحتوي 150 g من قرع تيندا على 32 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من قرع تيندا؟

يحتوي 200 g من قرع تيندا على 42 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من قرع تيندا؟

يحتوي 250 g من قرع تيندا على 53 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 13-256 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف